擺脫眼睛的累👀
眼睛瑜珈 堪稱3C族最需要！

🔎根據研究，台灣人平均...

擺脫眼睛的累👀
眼睛瑜珈 堪稱3C族最需要！

🔎根據研究，台灣人平均一天使用3C的時間📱，超過9小時⌛！如果扣除8小時睡眠時間，這代表我們有超過一半的時間都盯著螢幕，這過程中若是姿勢不良、離螢幕很近，或是光源不足、趴著看手機，壞習慣都會讓你眼睛乾澀、眼睛疲勞。

記住這些方式，適度讓眼睛休息一下吧!!

#眼睛 #視力保健

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